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炎炎夏日 解暑补水多吃冬瓜

炎炎夏日 解暑补水多吃冬瓜

炎炎夏日,气温高,暑湿重,很多人出汗多,食欲也有不同程度的下降。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟建议,这个时节饮食宜清淡,除了多喝水,还可多吃含水量高、利水去湿的瓜类蔬菜,比如最常见的冬瓜就含有大量的水分,而且有清热解暑等作用。  蓝森麟从中医的角…

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